生徒諸君へ！
「自習室で頑張っている君、眠たくなったら寝ても構わない。ただし１５分以上寝ていたら起こしに行くぞ。」
私は日頃このように生徒に接しています。
多少の睡眠は、疲れが取れて勉強や仕事の効率が上がるということは医学的にも証明されています。
しかし、これが２０～３０分を超えると眠りが深くなってしまい、なかなか起きれなくなってしまいます。
だから仮眠を取るとしたら、理想は１０分程度なのです。
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他の塾ですと「塾での睡眠などもっての他」というところか、「自習中の睡眠は自由（というか監視していない）」というところがほとんどだと思いますが、私はお子様の健康と勉強効率を考えてこのように指導（？）しているわけなのです。
※ただし授業中の睡眠は許していません。
夏休みを控えて、これから多くの生徒が自習室を利用することになると思いますが、メリハリをつけてしっかり頑張っていきましょう。 小林
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